Стремление к перемене мест является одной из характерных особенностей человека

Психологические проблемы в иммиграции

Понятие слова «иммиграция» можно определить как «второе рождение». Чаще всего это второе рождения является сильной стрессовой ситуацией, в особенности для взрослых людей. Адаптация к новому образу жизни не проходит безболезненно. Иммиграция для многих людей является таким же стрессом и шоком, как смерть родных и близких. У иммигрантов наблюдается психо-эмоциональные расстройства, сопровождаемые плохим самочувствием. Человек в ситуации стресса активизирует все формы психологической защиты. Он может себя вести агрессивно, порой наоборот – апатично. Человек может закрыться и провести несколько дней в одиночестве. Семейные пары, которые прожили вместе не один год, расстаются. Тягостное эмоциональное состояние приводит человека к мысли о суициде.

Период интеграции может составлять от 7 до 10 лет. При длительном нахождении в стрессовой ситуации происходит деформация личности (алкоголизм, наркомания, суицидальная форма поведения, асоциальная форма поведения). Причины «иммигрантского» алкоголизма: социальная, психологическая и общественная форма изоляции человека, чувство одиночества, потеря социального статуса. 

При анализе разводов выходят причины, связанные с профессиональной неустроенностью эмигрантов. Люди, которые имели у себя на Родине высокий социальный, профессиональный и материальный статус. Потеряв надежду на самореализацию, они теряют вкус к жизни, провоцируют конфликтные ситуации в семье, что приводит к разрыву отношений.

Эмоциональное напряжение резко понижает механизмы психической и физиологической защиты организма, носит всеобщий кризисный характер (понижение эмоционального тонуса, понижение сексуальной активности, обострение хронических соматических заболеваний).

Так же есть проблемы в адаптации детей к новым условиям и если их родители находятся в ситуации эмоционального напряжения, то и у детей адаптационные механизмы снижаются. И они вырастают с проблемами, которые не позволяют им жить полноценно во взрослой жизни. История не знает ни одного человека, иммиграция которого прошла абсолютно без проблем.

Успешная интеграция – это как можно меньше навредить себе, сохранив свою самоэдентичность и быть открытым для приобретения нового в новой культурной среде.

Не бойтесь говорить о своих чувствах и переживаниях. Благодаря  этому создается безопасное пространство, в котором есть возможность получить поддержку со стороны близких людей и психолога. Без поддержки даже самые сильные из нас не всегда могут справиться с эмоциями, вызванными изменениями в жизни. Старайтесь возродить те черты вашей личности, которые Вы могли утратить под влиянием взаимоотношений  с  людьми в прошлом. Бывает так, что старые взаимоотношения требовали от Вас покорности, и Вы забыли о своей силе; возможно, вы потеряли веру в свой ум, в уникальность своего интеллекта, но вера в самих себя с Вашими действиями Вам необходима для полноценной жизни.